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Equilibrio personal - Más allá de la gestión del tiempo
C0333ES
10 horas
Online
95,00 €
Fechas y horario libre
Objetivos
Para poder compaginar la vida laboral y familiar se impone ser capaces de establecer adecuadamente las prioridades para evitar la sensación de superación.
Con este curso aprenderás herramientas para gestionar tu tiempo, descubrirás otra perspectiva del significado de éxito y diseñarás tu propia fórmula de equilibrio personal.
¡Mejora tu productividad e incrementa tu sensación de equilibrio personal!
Observaciones:
Este curso online te inicia en la gestión del tiempo. Recomendamos completar la formación con sesiones en vivo y en directo o presenciales, dirigidas por profesionales y coaching autores del curso. Si estás interesado preguntanos y te ampliaremos la información sobre esta modalidad. El precio del curso incluye el libro del autor.
Preinscripción
Descargar temario del curso
Competencias DigComp
Temario
INTRODUCCIÓN
CONCEPTOS BÁSICOS DE GESTIÓN DEL TIEMPO
- Conceptos básicos
- Descansa la mente
- Mejora tu presencia
- Elimina las notificaciones
- Detén los ladrones de tiempo
- Maneja el e-mail con la destreza de un ninja
- Trabajar en paralelo o en serie
UTILIZA LAS HERRAMIENTAS
- La agenda. Usa un sistema para citas, recordatorios y tareas
- Aplica los fundamentos del sistema GTD
- Diferencia entre urgente e importante
- Teorema de Pareto
- Pon lo primero primero
- Planifica tu día.
- Técnica del Pomodoro. Fija tiempos para cada tarea
- Aprende a asignar tiempos
- Programa los imprevistos
EQUILIBRIO PERSONAL. MÁS ALLÁ DE LA GESTIÓN DEL TIEMPO
Información y alfabetización digital
Almacenar y recuperar información
Evaluar información
Navegar, buscar y filtrar información
Comunicación y colaboración
Colaborar canales digitales
Compartir información y contenido
Gestión identidad digital
Interactuar con tecnologías
Netiquette
Transacciones en línea
Creación de contenidos digitales
Copyright and licencias
Desarrollo de contenidos
Integrar y reelaborar contenidos
Programación
Seguridad
Protección datos pers.
Protección de dispositivos
Protección de la salud
Protección del entorno
Resolución de problemas
Identificación de brechas
Identificar necesidades y resps. tec.
Innovación y uso creativo
Resolver problemas técnicos