Equilibrio personal - Más allá de la gestión del tiempo

C0333ES

8 horas

Online

95,00 €

Fechas y horario libre

Objetivos

Para poder compaginar la vida laboral y familiar se impone ser capaces de establecer adecuadamente las prioridades para evitar la sensación de superación.
Con este curso aprenderás herramientas para gestionar tu tiempo, descubrirás otra perspectiva del significado de éxito y diseñarás tu propia fórmula de equilibrio personal.
¡Mejora tu productividad e incrementa tu sensación de equilibrio personal!

Observaciones:

Este curso online te inicia en la gestión del tiempo. Recomendamos completar la formación con sesiones en vivo y en directo o presenciales, dirigidas por profesionales y coaching. Si estás interesado preguntanos y te ampliaremos la información sobre esta modalidad. El precio del curso incluye el libro del autor.

Preinscripción

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Temario

INTRODUCCIÓN
CONCEPTOS BÁSICOS DE GESTIÓN DEL TIEMPO
-     Conceptos básicos
-     Descansa la mente
-     Mejora tu presencia
-     Elimina las notificaciones
-     Detén los ladrones de tiempo
-     Maneja el e-mail con la destreza de un ninja
-     Trabajar en paralelo o en serie
UTILIZA LAS HERRAMIENTAS
-     La agenda. Usa un sistema para citas, recordatorios y tareas
-     Aplica los fundamentos del sistema GTD
-     Diferencia entre urgente e importante
-     Teorema de Pareto
-     Pon lo primero primero
-     Planifica tu día.
-     Técnica del Pomodoro. Fija tiempos para cada tarea
-     Aprende a asignar tiempos
-     Programa los imprevistos
EQUILIBRIO PERSONAL. MÁS ALLÁ DE LA GESTIÓN DEL TIEMPO